Gestes et postures

Objectifs de la formation

La formation Gestes et postures à Chambéry et Albertville, en Savoie, permet d’acquérir les bonnes pratiques pour prévenir les douleurs et troubles musculo-squelettiques liés aux postures et aux gestes du quotidien.

À l’issue de la formation, les participants seront capables d’adopter des positions adaptées, de manipuler des charges en toute sécurité et d’aménager leur environnement de travail pour limiter les risques.

• Identifier les risques liés aux mauvaises postures et gestes répétitifs
• Diminuer les facteurs de risques de traumatisme dorsolombaires
• Adopter les techniques de manutention et de déplacement sécurisées
• Ajuster sa posture pour prévenir la fatigue et les douleurs articulaires
• Aménager son poste de travail pour améliorer le confort et réduire les tensions physiques
• Mettre en œuvre les obligations générées par l’art. R4541-8

Prérequis & Conditions d’admission

• Aucun prérequis n’est demandé

Durée de la formation et modalités d’organisation

Durée totale indicative de la formation : 7 heures

Taille du groupe maximale prévue : 10 stagiaires
Les horaires journaliers : du lundi au vendredi : 09h00-12h00 / 13h00-17h00

Les sessions combinent théorie, démonstrations pratiques et exercices d’application.

Contenu de la formation

• Module 1 : L’activité physique au travail
• Module 2 : La démarche de prévention de l’entreprise et les risques dorsolombaires
• Module 3 : Le fonctionnement du corps humain
• Module 4 : Les facteurs de risques présents dans le poste occupé
• Module 5 : Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
• Module 6 : Les déterminants de l’activité physique
• Module 7 : Identification de pistes d’amélioration à partir des déterminants