La formation Gestes et postures s’adresse à toute personne souhaitant adopter les bonnes pratiques pour prévenir les troubles musculo-squelettiques et réduire les risques liés aux mauvaises postures au travail.
Elle permet d’acquérir les réflexes essentiels pour manipuler des charges en toute sécurité, ajuster sa posture et adapter son environnement de travail afin de limiter la fatigue et les douleurs. Cette formation vise à sensibiliser les participants aux bonnes pratiques ergonomiques pour préserver leur santé et améliorer leur confort au quotidien.
Tout public
Objectifs de la formation
La formation Gestes et postures permet d’acquérir les bonnes pratiques pour prévenir les douleurs et troubles musculo-squelettiques liés aux postures et aux gestes du quotidien.
À l’issue de la formation, les participants seront capables d’adopter des positions adaptées, de manipuler des charges en toute sécurité et d’aménager leur environnement de travail pour limiter les risques.
- Identifier les risques liés aux mauvaises postures et gestes répétitifs
- Diminuer les facteurs de risques de traumatisme dorsolombaires
- Adopter les techniques de manutention et de déplacement sécurisées
- Ajuster sa posture pour prévenir la fatigue et les douleurs articulaires
- Aménager son poste de travail pour améliorer le confort et réduire les tensions physiques
- Mettre en œuvre les obligations générées par l’art. R4541-8
Prérequis & Conditions d’admission
- Aucun prérequis n’est demandé
Durée de la formation et modalités d’organisation
Durée totale indicative de la formation : 7 heures
Taille du groupe maximale prévue : 10 stagiaires
Les horaires journaliers : du lundi au vendredi : 09h00-12h00 / 13h00-17h00
Les sessions combinent théorie, démonstrations pratiques et exercices d’application.
Contenu de la formation
- Module 1 : L’activité physique au travail
- Module 2 : La démarche de prévention de l’entreprise et les risques dorsolombaires
- Module 3 : Le fonctionnement du corps humain
- Module 4 : Les facteurs de risques présents dans le poste occupé
- Module 5 : Les principes de sécurité physique et d’économie d’effort
- Module 6 : Les déterminants de l’activité physique
- Module 7 : Identification de pistes d’amélioration à partir des déterminants
Gestes et postures
Dates prochaines sessions
Lieu de la formation
Prix de la formation
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*les chiffres communiqués correspondent aux données des sessions 2024
Nos certifications
Qualiopi
La certification Qualiopi est une certification qualité obligatoire pour les organismes de formation en France. Elle atteste de la qualité des prestations proposées en matière de formation professionnelle, notamment en termes de conception des formations, de délivrance des actions de formation, et de suivi et évaluation des actions. C’est un gage de confiance pour les organismes et les apprenants. Pour consulter notre : Certificat Qualiopi.